Les gestes essentiels au quotidien

Quelques habitudes simples permettent de préserver la fibre capillaire et de conserver plus longtemps des cheveux doux, brillants et disciplinés.

Laver avec douceur
Utilisez un shampoing doux, sans sulfates, sans silicone ni dérivés sulfatés. Massez délicatement le cuir chevelu sans frotter les longueurs.

Espacer les shampoings
Un à deux lavages par semaine suffisent généralement. Des lavages trop fréquents peuvent dessécher la fibre et réduire la durée du résultat.

Essorer sans frotter
Après le lavage, pressez délicatement les cheveux dans une serviette douce ou en microfibre, sans les frotter ni les torsader.

Protéger de la chaleur
Appliquez toujours une protection thermique avant le sèche-cheveux, le brushing ou le lisseur, puis privilégiez une température adaptée à l’état de vos cheveux.

Sécher soigneusement
Évitez de laisser vos cheveux humides trop longtemps. Séchez d’abord les racines, puis dirigez l’air du sèche-cheveux vers les pointes pour respecter le sens de la fibre.

Nourrir sans alourdir
Utilisez régulièrement un soin adapté à la nature et aux besoins de vos cheveux, principalement sur les longueurs et les pointes.

Les gestes à éviter et les bons réflexes

• Dormir avec les cheveux mouillés

• Limiter les appareils chauffants

• Éviter les shampoings trop décapants

• Attacher sans trop serrer

• Dormir sur une taie en soie ou en satin

• Démêler délicatement

Les conseils de Mari’liss

Privilégier une eau tiède

Une eau trop chaude peut assécher le cuir chevelu et sensibiliser les longueurs. Préférez une température tiède pour laver vos cheveux plus délicatement.

Utiliser une véritable protection thermique

Avant le sèche-cheveux, le brushing ou le lisseur, appliquez un produit spécialement formulé pour protéger la fibre de la chaleur.

Privilégier un soin adapté plutôt qu’un bain d’huile

Les bains d’huile ne sont pas indispensables et peuvent alourdir certains cheveux. Privilégiez un masque ou un soin sélectionné selon la nature et les besoins réels de votre fibre capillaire.

Protéger les cheveux en été

Le soleil, le chlore et le sel peuvent dessécher les cheveux. Protégez-les pendant l’exposition, rincez-les à l’eau claire après la baignade et appliquez ensuite un soin adapté.

Quelle routine pour vos cheveux ?

Cheveux fins, épais, secs, colorés ou sensibilisés : chaque fibre a des besoins différents. Découvrez les produits et les gestes adaptés pour entretenir votre lissage sans alourdir ni fragiliser vos cheveux.

Cheveux fins ou normaux

L’objectif est de préserver la légèreté et le mouvement des cheveux, sans surcharger la fibre ni graisser les racines.

• Shampoing doux

• Soin léger

• Protection thermique

Cheveux épais, secs ou très frisés

L’objectif est d’apporter douceur et souplesse à la fibre, de limiter la sécheresse et de conserver des cheveux disciplinés sans les surcharger.

• Shampoing doux et hydratant

• Masque nourrissant ou réparateur

• Soin sans rinçage et protection thermique

Cheveux colorés, méchés ou décolorés

L’objectif est de préserver l’éclat de la couleur tout en apportant douceur et protection aux longueurs potentiellement sensibilisées.

• Shampoing doux pour cheveux colorés

• Masque hydratant ou réparateur

• Protection thermique adaptée aux cheveux colorés

Cheveux sensibilisés, cassants ou très abîmés

L’objectif est de renforcer et de protéger la fibre, de limiter la casse et d’éviter les gestes ou les produits susceptibles de la fragiliser davantage.

• Shampoing très doux

• Masque renforçateur ou réparateur

• Soin protecteur sans rinçage et protection thermique

En cas de cheveux très élastiques, fortement cassants ou fragilisés par des traitements chimiques, un diagnostic professionnel est recommandé avant d’utiliser de nouveaux produits ou des appareils chauffants.

Les habitudes qui fragilisent vos cheveux

Certains gestes du quotidien, souvent anodins, peuvent progressivement fragiliser la fibre capillaire et favoriser la casse.

• Attacher régulièrement les cheveux avec un élastique trop serré

• Brosser ou démêler les cheveux trop brutalement, surtout lorsqu’ils sont mouillés

• Frotter les cheveux avec une serviette classique

• Utiliser une eau trop chaude pendant le shampoing

• Employer fréquemment du shampoing sec

• Utiliser des appareils chauffants sans protection thermique

• Dormir avec les cheveux mouillés

• Exposer les cheveux au soleil, au chlore ou à l’eau de mer sans protection

Privilégiez les attaches souples, un séchage délicat et une taie d’oreiller en soie ou en satin afin de limiter les frottements pendant la nuit.

Besoin d’aide pour choisir votre routine ?

Chaque cheveu est unique. Si vous hésitez entre plusieurs profils ou produits, envoyez-moi quelques photos et informations sur vos cheveux afin de bénéficier d’un conseil personnalisé.